空いた時間を有効に使えていますか

仕事も家庭も充実させたいと思っていても、仕事の方ばかりに時間が奪われて、プライベートな時間の確保が難しいと感じる方は多いです。便利な世の中になった分、競争が激しくなり、仕事の忙しさが増しているからです。女性なら、家事や育児にも気を配らないといけないので、家に帰ってもタスクが山積みです。やっと解放されたつかの間は、テレビやインターネットを見て、のんびり過ごしてしまいたくなります。勿体無い時間の使い方なのですが、簡単なのでどうしても逃げ込みやすいものです。

それは、できれば辞めたい筈です。スキルアップに繋がること、家族や大切な友人と過ごすこと、やってみたい趣味にチャレンジすること、本当はこちらに時間を使ったほうが良いはずです。自分にとって大事なことは何か、思いつくでしょうか。今は出来ていないけど、もしやってみたら生活の充実度が上がるだろうと思えるものを考えてみてください。それを行動に移してこそ、今の自分を満たしてくれるでしょう。やりたいことや趣味など、時間の使い方がそもそも分からない人は、仕事以外でのプライベートの充実のさせ方を自分なりにまずは探してみるところから始めましょう。

やりたいことが分かったら、実践できるように予定を組み立てます。スケジュール管理は、仕事の予定を中心に立ててしまいがちですが、プライベートな予定も同じように組み立てます。ランニングの予定、新しいビジネススキルの勉強など、やってみたいことを一週間のスケジュールに分配させます。スケジュールが組まれていれば、急に誘われたけれどそれほど大事ではないイベントごとを断れるようになります。自分にとって大事なことを絶対にやるんだ、と強い意識をもつことが大切です。